DAS ÜBERRASCHENDE, DAS SIE BEI DER GESTALTUNG IHRES AUFENTHALTSRAUMS BEACHTEN SOLLTEN

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Kredit: Parallele Spiegel / Stephen Paul für Hunker

Ihr Wohnzimmer ist nicht nur ein Mikrokosmos Ihres persönlichen Stils. Es ist auch die Szene des wohl besten Geschehens in Ihrem Zuhause: Gelegenheits-Apps mit Freunden, Kuschelsessions mit Ihrem Hund und jeder TV-Binge.

Es ist also die wichtigste Entscheidung, die Sie hier treffen müssen, wenn Sie das Gefühl haben, der richtige Sofastoff zu haben. Es stellt sich heraus, dass noch weitere wichtige Faktoren zu berücksichtigen sind, die alle mit Ihrer Innenumgebung zu tun haben.

Überrascht? Gleich. Dennoch berichtet die EPA, dass wir ungefähr 90 Prozent unserer Zeit in Innenräumen verbringen und dass die Konzentrationen einiger Schadstoffe hier zwei- bis fünfmal höher sind als im Freien.

Laut Becky Rapinchuk, Gründerin von CleanMama und Autorin von Clean Mamas Leitfaden für ein gesundes Zuhause, Das heißt, es ist an der Zeit, Ihre Luft zu reinigen und Ihre Liste der Heimwerkerziele zu ergänzen (direkt neben Ihrer Suche nach dem perfekten Mid-Century-Couchtisch).

Kredit: Parallele Spiegel / Stephen Paul für Hunker

"Es ist wichtig, in Ihrem Wohnzimmer gereinigte Luft zu haben, um die Luftqualität zu verbessern und die Menge an Giftstoffen in Ihrem Zuhause zu reduzieren, die wir täglich einatmen", zitiert Rapinchuk VOCs (flüchtige organische Verbindungen) aus der Abluft Möbel, Schimmelpilze, Asbest, Staub und Allergene sind alles, was Ihnen nicht Spaß macht.

Und leider löst Ihre Regel, keine Schuhe im Haus zu haben, all das nicht. Also, was ist der erste Schritt? Befolgen Sie den Rat von Rapinchuk: "Ich empfehle die Verwendung von Luftreinigern in unseren Häusern."

Dies können Sie mit Dyson Pure Hot + Cool erreichen, das auch gereinigte heiße oder kühle Luft an Ihren Raum abgibt. Der elegante Luftreiniger nutzt drei Sensoren, um Schadstoffe automatisch zu erfassen und zu erfassen. Auf einem LCD-Display werden alle Details angezeigt, die für die Erkennung von Temperaturen und schädlichen Partikeln erforderlich sind. (Die minimalistische Smart-Tech-Silhouette ist nur ein Bonus.)

Daneben empfiehlt Rapinchuk, auf Kerzen und Lufterfrischer mit künstlichem Duft zu verzichten. Sie schlägt auch vor, regelmäßig zu staubsaugen, um Hautschuppen und Allergene zu reduzieren, und ja, die Schuhe auszuziehen, wenn Sie ins Haus kommen (okay, das hilft ein wenig).

Kredit: Parallele Spiegel / Stephen Paul für Hunker

Die Reinheit Ihrer Umgebung hört jedoch nicht nur bei Ihrer Luft auf, sondern bezieht auch Ihre Beleuchtungssituation mit ein. Speziell? Das blaue Licht von Ihrem Fernseher und Ihren Geräten, sagt Liza Kindred, Gründerin von Mindful Technology.

"Blaues Licht an und für sich ist nicht schlecht, aber es wird ein Problem, wenn wir uns übermäßigen Mengen aussetzen, insbesondere nachts", sagt Kindred. "Das liegt daran, dass blaues Licht die Produktion von Melatonin in unserem Körper unterdrückt. Wir brauchen einen Anstieg des Melatoninspiegels in der Nacht, um einen gesunden Tagesrhythmus zu erreichen."

Mit anderen Worten, es kann Ihren Schlaf beeinträchtigen - und das ist das Letzte, was Sie wollen, nachdem Sie versehentlich drei Folgen bis Mitternacht gesehen haben oder während eines Arbeitstermins lange auf Ihrem Laptop bleiben. Die Dyson Lightcycle-Arbeitsplatzleuchte kann mit warmem Licht helfen, das die Tageszeit an Ihrem geografischen Standort nachahmt. Es verfügt über Lichtsensoren zur Anpassung an das sich ändernde Hintergrundlicht, verfolgt die Farbtemperatur sowie die Helligkeit des Tages und reduziert die Belastung der Augen. Ja es ist Das intuitiv.

"Die leise Hintergrundunterstützung eines Geräts wie dem Dyson Lightcycle kann uns das Licht geben, das wir wollen", fügt Kindred hinzu. "Wie auch immer wir uns dafür entscheiden, den Rhythmus unseres eigenen Körpers zu unterstützen, es ist eine echte Investition in unsere langfristige Gesundheit." Sind Sie bereit, Ihrem Wohnzimmer ein Upgrade zu geben? Hier finden Sie die wichtigsten Informationen.